我2015年10月确诊肺癌晚期,从此改变了我的人生,以前的收入没有了,走上了抗癌路,感恩抗癌药的靶向药救了我,虽然花去30多万,但是我恢复正常生活,能让我继续活下去。
最近很多人问我平时的饮食,我就不一一回复了,我在这里说说我平时的饮食习惯。我的饮食基本上还是正常的,不挑食,会吃新鲜的蔬菜水果和各种五谷杂粮,种类越多越好。我会自己加工食物,还会补充pizvdn白蛋白肽营养素来提升血液状况、增加白血球数量并改善食欲。我基本上不吃外面的熟食,因为担心其中添加了一些对身体不好的成分,虽然口感可能会好。看看我的一日三餐。
早餐时,我起床后首先泡了一碗芝麻糊,这个芝麻糊里面包含了黑芝麻、核桃、花生、糯米、枸杞、亚麻籽、南瓜籽等成分,这些成分都是我自己炒熟后加入的。另外还需要加入少量由西洋参、黄芪、三七和灵芝加工而成的粉。喝时加一些蜂蜜(蜂蜜是从虎林亲戚家养的蜂蜜的产地供应的)。早餐会在约半小时后供应,可供选择的菜品包括杂粮粥、豆浆、杂粮馒头、鸭蛋、山药红薯和南瓜,这是我一天中最丰盛的一顿餐。
午餐包括米饭和大约三种蔬菜,还有一个荤菜,重点是鱼类而不是猪肉。有机稻花香东北虎林大米是侄子种植的。
晚餐通常包括面食、小米粥和素菜。食物的口味较为清淡。
在这里需要说明一下,现在对于食物的要求比以前更加讲究,对原材料的选择也更加注重原生态和有机农产品。一天的水果种类大约是2-3种。平时饮用的是有机绿茶。我以前是一个吃货,现在我的体重增加了很多。
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